En daar sta ik dan met klamme handen. Ik voel mijn lichaamstemperatuur snel toenemen en mijn ademhaling duidelijk omhoog gaan. Ik kom in beweging en ik zet mijn allereerste Tangopassen! De Zuid-Amerikaanse muziek staat wel aan maar ik ben totaal nog niet met het ritme bezig. De spanning zit nog teveel in mijn lijf. Ik houd mijn danspartner stevig en gespannen vast en sta vrijwel direct met mijn schoenen op die van mijn haar… Pas na een minuut of 10 komt de ontspanning tevoorschijn en zowaar, ik begin het leuk te vinden! Even is het alsof ik, vanaf een afstandje mijzelf zie en ik denk "kijk mij nou, ik die niks van dansen moest hebben sta hier toch maar de eerste passen van de Tango te doen''. Nog wel onwennig, gespannen, schuifelend maar ik doe het dan toch maar''.
Ik had altijd de overtuiging dat dansen niet voor mij was weggelegd. Het zat zogezegd niet in mijn genen. Stiekem was ik jaloers op degenen die zonder enige gene en schroom zich overgaven om op het ritme van de muziek mee te bewegen.
Zo'n twee weken geleden las ik 'toevallig' ergens iets over een Argentijnse Tango proefles. Toen schoot mij bij mij direct de volgende gedacht te binnen: “Dit zou voor mij nu een hele mooie ‘uit je comfortzone’ les zijn”. Ik weet inmiddels dat je groeit van ‘uit je comfortzone’ stappen. Sterker nog, ik spoor mijn cliënten in toekomstbegeleiding trajecten daartoe regelmatig aan. Geef ze daartoe zelfs opdrachten mee! Maar om het dan zelf te gaan doen…
Afijn, ik heb de stoute dansschoenen aangetrokken en ben gegaan. En ik vind het leuk!
Ik beleef er veel plezier aan en ik leer er veel van. Niet alleen het tango dansen maar ook dingen als ‘de leiding nemen, keuzes maken, samenwerken, vertrouwen op je gevoel’.
Afgelopen week moesten we van partner wisselen. Sta ik ineens met een totaal onbekend iemand in de armen. En opnieuw ging ik ver ‘uit mijn comfortzone’. En ook hier viel het achteraf allemaal wel mee en ging het me eigenlijk best goed af.
Dat is nu juist ook de methode van ‘uit je comfortzone gaan’. Zoek iets uit waar je aan de ene kant tegenop ziet maar wat je diep in je hart graag zou willen. Bereid je niet teveel voor maar vertrouw op jezelf. En ga stap voor stap.
Zet niet in één keer een reuze stap want dan heb je kans dat je in je “paniekzone’’ schiet. Waarbij je blokkeert met een grote kans dat je dan heel snel terug beweegt naar je veilige omgeving. Gemiste kans in dat geval. Houd het leuk voor jezelf, zet kleine stappen tegelijk en leer.
Wat levert het je op:
• Zelfvertrouwen
• Eigenwaarde
• Trots
• Plezier
Een mooi rijtje en met recht de moeite van het proberen waard dacht ik!
Hier kun je je aanmelden voor mijn blogs en krijg je bericht zodra er een nieuw inspiratie blog geplaatst is.
Hier kun je je aanmelden voor mijn maandelijkse nieuwsbrief met tips, weetjes en informatie over persoonlijke ontwikkeling.
Met hartelijke groet,
Dirk van Asselt
0 reacties