Een van de eerste stappen in het geval van ander werk – gewild of ongewild – is weten wat je wilt. Even stil staan. Bij je gevoel komen.
Waar wil je naar toe?
In deze stap heb je ontspanning nodig. De natuur kan daar heel mooi aan bijdragen (lees mijn blog ‘Ontspanning en de kracht van de natuur).
Doelen stellen – in beweging komen
Als je weet wat je wilt ga je doelen stellen. En om doelen te bereiken moet je in beweging komen. Wandel- en reiscoaching zijn daarbij prachtige ‘gratis’ hulpmiddelen. Als vanzelf brengt het je in beweging.
Wat ik eergisteren zelf heb ervaren, wil ik graag met jullie delen.
Verdwalen in de bossen
Ik liep in Wallonië en zou die dag vanuit het gehucht Mazy naar het kleine dorp Oignies-en-Thiérache lopen, net boven de grens met Frankrijk. Via een ‘kris-kras’ wandelroute dwars door de bossen was mijn doel een camping in Oignies. Binnen een uur was ik hopeloos verdwaald. Ik kwam in een plaatsje terecht waar ik de vorige dag ook al was geweest. Ik besloot mijn oorspronkelijke plan – kris-kras door het bos – te laten varen. Ik nam een andere route. En na een lange dag wandelen kwam ik uiteindelijk toch aan op mijn plaats van bestemming.
Doel bereikt, maar met nogal wat omwegen. Ik heb deze lange wandeldag echter hele leuke ontmoetingen gehad en mooie dingen gezien.
Als je weet waar je naar toe wilt…
Wat ik hiermee wil zeggen: Als je weet welk doel je wilt bereiken (in mijn geval die camping in Oignies), dan kom je er ook. Hoe je pad precies gaat verlopen weet je niet. Soms zal het soepel gaan, maar vaak kom je de nodige obstakels tegen. En van al die obstakels leer je weer. Maar hoe dan ook: Stel je doelen en kom in beweging!
Dit wordt mijn vorm van coaching en toekomstbegeleiding.
Mijn doel is Santiago de Compostella bereiken. En daarna – bij thuiskomst – mijn reiscoaching verder vormgeven en in de praktijk brengen.
Met sportieve groet,
Dirk, 27 april 2014
Hoi Dirk,
mooi omschreven hoor! Soms leveren de omwegen juist precies op wat je nodig hebt, al zie je of ervaar je dat soms niet meteen. Inderdaad blijven doorgaan! Alles komt altijd goed.
Veel wandelplezier morgen. Nieuwe dag en nieuwe flow!
Groetjes,
Petra
Hi Dirk,
Fijn om te lezen dat het goed met je gaat. En mooi om tussen de regels door te lezen dat je grote doel (Santiago) slechts bijzaak is. Je hele trip lijkt te bestaan uit allemaal kleine doelen (Camping in Oignies). Het zijn allemaal kleine 'obstakels' die je zult moeten oplossen om je uiteindelijke doel te behalen. Zo'n tocht lijkt nog het meest op het leven van alledag! Op een kaart is je doel zichtbaar. Je kunt het uittekenen en zelfs aanwijzen. Maar onderweg zie je slechts de weg die je aflegt en word je pas bewust van alle 'obstakels' die je zult moeten oplossen om je onzichtbare doel te bereiken.
Geniet van alles wat er op je pad komt!
Groet,
Rick Brauwers
Ik merk steeds vaker dat de weg naar je doel vaak net zo belangrijk is dat het doel op zich.
Mooie reactie Rick! Dank je en ik schrijf wat woorden van je op in m’n dagboek!
Groetjes, Dirk
En weet je wat ik haal uit jouw verhaal? Een lange weg kun je beter in kleine behapbare stukjes opdelen. Dan is het overzichtelijk en voor je gevoel realiseerbaar. Dat besef ik me steeds meer. Mijn batterij was bijna 2 maanden geleden echt helemaal leeg op mijn werk. Ik kwam thuis te zitten. Ik ben nu op weg naar herstel. Herstel van mijn energielevel, herstel van mijn vertrouwen, herstel van mijn eigenwaarde, op weg weer terug naar het werk. En vooral naar plezier in mijn werk, zin in mijn werk. En dat gaat erg langzaam. Steeds kleine stapjes vooruit en dan weer eens (voor je gevoel) een fixse stap achteruit. Of je verdwaalt, maar uiteindelijk kom je wel waar je wilt zijn, ook al is dat later dan je had gepland.
Ik zie vooruitgang. Dat einddoel is nog ver weg, maar met kleine stapjes is het te overzien. Met hulp aan mijn zijde en vertrouwen dat het goed komt, kom ik wel bij dat eindpunt!
Ik blijf je volgen Dirk! Ik wens jou veel inzichten, een mooie reis en bijzondere ontmoetingen!
Miranda